Sobre mim...

Este é um WORKSHOP exclusivo para mulheres.

Composto por 4 encontros em grupo, reunimos mulheres para falarmos sobre: 

- Empoderamento feminino
- Crenças limitantes
- Comportamentos positivos
- Autocompaixão

É uma experiência de muita troca, reflexões e vivências. Apesar de ser um curso, com proposta de conteúdo e muita atividade de auto conhecimento, esses encontros acabam tendo um poder terapêutico incrível.

Caso tenha interesse, entre em contato para saber quais as próximas turmas!

A psicoterapia individual te ajudará a se autoconhecer, lidar com suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira mais equilibrada e saudável.

Normalmente as pessoas buscam um psicólogo quando estão com problema. Por isso começamos focando nas questões que geram angústia e sofrimento, mas o processo de terapia vai muito além disso, promovendo sempre o autoconhecimento.

Nas sessões individuais, cada cliente possui seu horário e dia agendados na semana. Os encontros são semanais, podendo ter uma frequência de 2x na semana a depender das circunstâncias. As sessões também podem ser espaçadas a cada 15 dias, à medida que o cliente se sente melhor e ganha consistência em seu autoconhecimento e desenvolvimento.

Um processo de psicoterapia não tem prazo de validade! O processo de autoconhecimento é contínuo e cada cliente deve saber o momento de iniciar ou interromper seu desenvolvimento, no entanto, não é possível predeterminar o número de sessões ou quantidade de meses de uma psicoterapia. Cada indivíduo é único, e assim também é cada psicoterapia.

No atendimento em grupo, unimos pessoas que apresentam as mesmas necessidades e interesses terapêuticos, o sigilo profissional é mantido entre o grupo.
Essa modalidade pode ser um recurso para quem tem muita dificuldade em iniciar uma psicoterapia individual: seja por não saber direito como iniciar um processo de terapia, por vergonha ou até questões financeiras.

Em grupo, há uma excelente oportunidade de trabalhar não apenas as questões individuais, como também as habilidades sociais, por isso pode ser muito bom para pessoas que se percebem mais tímidas.

As sessões em grupo também seguem a abordagem cognitiva comportamental, e são sempre orientadas pela psicóloga.

A orientação profissional é um processo que possui começo, meio e fim. São sessões bastante estruturadas e possuem duração de 3 a 4 meses.
Pode ser muito proveitoso para quem está entrando no mercado de trabalho ou para quem já está inserido nele, mas pretende uma transição de carreira ou não se identifica com as escolhas feitas.

Trabalhamos três principais pilares na Orientação Profissional:

- Autoconhecimento: momento para reflexão sobre seus valores, suas escolhas, motivações, habilidades etc.;

- Mundo do trabalho: momento de exploração e pesquisa. Quais cursos, formas de trabalho ou empresas lhe agradam, será preciso iniciar um plano de carreira, mapear habilidades que possui e as habilidades requeridas pelo trabalho que deseja, entre outras atividades.;

- Planos de Ação: momento de colocar todo conhecimento e planejamento feito em prática. Afinal não vale se conhecer e mapear o mercado, é necessário agir.